Kognitive Verhaltenstherapie
Die Kognitive Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die hilft, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu erkennen und gezielt zu verändern. Sie ist lösungsorientiert, strukturiert und alltagsnah, sodass Veränderungen oft schon nach kurzer Zeit spürbar werden.
Klärungsorientierte Psychotherapie:
Die Klärungsorientierte Psychotherapie (KOP) ist eine Weiterentwicklung der Verhaltenstherapie. Sie richtet den Blick besonders auf tiefere Motive, Bedürfnisse und wiederkehrende Beziehungsmuster. Ziel ist es, innere Konflikte zu verstehen und langfristig hilfreiche Veränderungen anzustoßen.
Angebotsformen:
Einzeltherapie: In der Einzeltherapie steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. Inhalte, Tempo und Schwerpunkte werden individuell auf Sie abgestimmt, sodass ein geschützter Raum für Ihre Themen entsteht.
Gruppentherapie: Die Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, in einem sicheren Rahmen von den Erfahrungen anderer zu profitieren, soziale Kompetenzen zu stärken und gemeinsam neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Hinweis: Die Wartezeiten für einen Gruppentherapieplatz sind i.d.R. kürzer als für einen Einzeltherapieplatz.
Ablauf einer Psychotherapie:
Psychotherapeutische Sprechstunde: Erstgespräch zur Klärung der Beschwerden, Diagnostik und Beratung über passende Behandlungsformen (Hinweis: Nach dem Erstgespräch folgt bei Bedarfsfeststellung i.d.R. erneut eine Wartezeit, bis ein Therapieplatz frei wird)
Probatorische Sitzungen: Kennenlernen der therapuetischen Zusammenarbeit, weitere Diagnostik, Therapieplanung, Prüfung einer potenziellen Zusammenarbeit)
Konsiliarverfahren: Vor Aufnahme der Therapie erfolgt eine ärztliche Abklärung, ob eine körperliche Ursache ausgeschlossen werden kann.
Antrag bei der Krankenkasse: Einreichung aller Unterlagen zur Kostenübernahme (Kostenübernahme i.d.R. auch bei privat Versichtern möglich).
Aufnahme der Therapie: Beginn als Kurzzeittherapie oder Langzeittherapie, je nach Bedarf.
Terminvergabe und Warteliste:
Aufgrund der hohen Nachfrage kann es zu Wartezeiten bis zum Beginn einer Therapie kommen. Für eine Terminvereinbarung können Sie mich während der telefonischen Sprechzeiten (Mittwoch 11:30 - 14 Uhr) oder jederzeit per E-Mail kontaktieren.
Wenn aktuell kein zeitnaher Termin verfügbar ist, biete ich Ihnen an, sich in meiner Warteliste eintragen zu lassen. Sobald ein Termin frei wird, melde ich mich bei Ihnen.
Behandlungsangebot
Ich biete Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) für Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr an. Die KVT ist eine wissenschaftlich fundierte, zielorientierte und praxisnahe Therapieform, die hilft, belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern.
Behandlungsfelder:
Mit der KVT lassen sich eine Vielzahl psychischer und psychosomatischer Beschwerden wirksam behandeln, darunter:
- Angststörungen (z. B. Panikstörung, soziale Phobie, generalisierte Angststörung)
- Depressionen
- (Komplexe) Posttraumatische Belastungsstörung ((k)PTBS) und Traumafolgestörungen
- Essstörungen (z. B. Anorexie, Bulimie, Binge-Eating-Störung)
- Schlafstörungen
- Chronische Schmerzen
- Persönlichkeitsstörungen (u.a. Borderline PS, Narzisstische PS, Histrionische PS)
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Paraphilien
- Suchterkrankungen
Mein therapeutisches Vorgehen ist individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und kann – je nach Anliegen – mit weiteren evidenzbasierten Methoden ergänzt werden.
Für wen ist das Angebot geeignet?
- Gesetzlich Versicherte (Abrechnung über Ihre Krankenkasse möglich)
- Selbstzahler:innen (honorarbasiert)
- Privatversicherte (Abrechnung nach GOP/GOÄ; die Kosten können i.d.R. über ihre Krankenkassen abgerechnet werden)
Therapieformate
- Vor Ort in meiner Praxis – in geschützter, vertrauensvoller Atmosphäre
- Einzel- oder Gruppentherapie
- Videosprechstunde – flexibel, ortsunabhängig und datenschutzkonform.
Ob im persönlichen Gespräch oder online: Ihr Anliegen steht im Mittelpunkt, und wir erarbeiten gemeinsam tragfähige Lösungen für Ihren Alltag.
