Coaching
Coaching – Klarheit, Entwicklung und neue Perspektiven
Coaching ist ein professioneller, ziel- und lösungsorientierter Begleitprozess, der Sie dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Anders als Psychotherapie richtet sich Coaching an psychisch gesunde Menschen, die ihre Kompetenzen erweitern, Ziele erreichen oder Veränderungen gestalten möchten.
Im Coaching arbeiten wir strukturiert, individuell und ressourcenorientiert. Ziel ist es, Ihre Stärken sichtbar zu machen, Hindernisse zu überwinden und nachhaltige Veränderungen anzustoßen.
Einzelcoaching – Persönliche Entwicklung & Persönlichkeitsentfaltung
Im Einzelcoaching stehen Sie und Ihr persönliches Anliegen im Mittelpunkt.
Mögliche Themen:
• Entwicklung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
• Verbesserung der Kommunikations- und Konfliktfähigkeit
• Stressbewältigung und Resilienzaufbau
• Persönliche Ziel- und Werteklärung
• Begleitung in Umbruch- oder Entscheidungssituationen
Coaching für Führungskräfte
Gezielt auf die Anforderungen von Leitungs- und Führungspositionen zugeschnitten.
Mögliche Inhalte:
• Führungskompetenzen stärken und erweitern
• Erfolgreiches Delegieren und Teamführung
• Konfliktmanagement und Mitarbeitergespräche
• Selbstführung, Zeit- und Prioritätenmanagement
• Souveränität in Veränderungsprozessen
Coaching für Unternehmen:
Maßgeschneiderte Coaching- und Entwicklungsprogramme für Teams und Organisationen.
Mögliche Ziele:
• Verbesserung der Teamkommunikation
• Konfliktprävention und -lösung im Arbeitsalltag
• Begleitung von Change-Prozessen
• Förderung einer positiven Unternehmenskultur
• Entwicklung gemeinsamer Visionen und Ziele
Kosten:
Coaching ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Die Investition richtet sich nach Dauer, Format und Zielgruppe:
• Einzelcoaching: ab 160 € pro 60 Minuten
• Führungskräftecoaching: ab 180 € pro 60 Minuten
• Unternehmenscoaching / Teamcoaching: nach individuellem Angebot
Die Preise beinhalten Vor- und Nachbereitung sowie – bei Online- oder Inhouse-Terminen – die Nutzung gesicherter Kommunikationswege bzw. die Anfahrt im vereinbarten Radius.
Paartherapie
Paartherapie & Sexualtherapie – Für eine erfüllte und stabile Beziehung
Jede Beziehung kennt Herausforderungen – entscheidend ist, wie wir ihnen begegnen. In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, um gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln, festgefahrene Muster zu durchbrechen und wieder Nähe, Vertrauen und Leidenschaft zu finden.
Mögliche Themen in der Paartherapie:
- Häufige Streitigkeiten oder eskalierende Konflikte
- Kommunikationsprobleme und Missverständnisse
- Gefühle von Distanz, Entfremdung oder Vertrauensverlust
- Unerfüllte Beziehungsbedürfnisse
- Unterschiedliche Lebensziele oder Werte
- Krisen nach Untreue oder Vertrauensbruch
Schwerpunkte in der Sexualtherapie:
- Nachlassendes sexuelles Verlangen
- Unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse oder Vorlieben
- Schmerzen oder körperliche Probleme beim Sex
- Erektions- oder Orgasmusschwierigkeiten
- Paraphilien und sexuelle Besonderheiten
- Auswirkungen von Trauma oder belastenden Erfahrungen auf die Sexualität
Mein Ansatz:
Ich arbeite integrativ mit Methoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Klärungsorientierten Psychotherapie sowie mit bewährten sexualtherapeutischen Konzepten. Dabei steht immer Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt – diskret, wertschätzend und lösungsorientiert.
Setting & Dauer
- Vor Ort in meiner Praxis – in ruhiger und diskreter Atmosphäre
- Online per sicherer Videositzung – flexibel und ortsunabhängig
- 60 Minuten: kompakte Arbeit an klar umrissenen Themen
- 90 Minuten: intensives, vertieftes Arbeiten mit mehr Raum für Dialog und Übungen
Die Häufigkeit und Dauer stimmen wir gemeinsam auf Ihren Bedarf und Ihre Ziele ab.
Kosten
Ihr Wohlbefinden und Ihre Partnerschaft sind eine wertvolle Investition in Lebensqualität und Zufriedenheit.
Die Paar- und Sexualtherapie ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von der gestzlichen/ privaten Krankenkasse übernommen.
- 60 Minuten: 160 €
- 90 Minuten: 250 €
Die Abrechnung erfolgt transparent als Selbstzahlerleistung.
